وسواس مطالعاتی(وقت کم آوردن)

تعدادی از دانش آموزا به دلیل وسواس مطالعاتی بارها یک پاراگراف یا مطلب و برای خود تکرار می‌کنن
و به راحتی وقت خودشون و هدر میدن!!

علت اصلی این کار ترس از فراموشیست
اما امروز یه راهکار بهتون پیشنهاد میکنیم و امیدواریم براتون مفید باشه!!

فرض کن پاک کن تو گم کردی و یادت نمیاد کی و کجا گمشده!مجبوری کیف،کل خونه و حتی کلاس رو دنبالش بگردی!!
اما اگر مطمئن باشی که آخرین بار تو اتاقت دیدیش فقط اتاقت و میگردی،نه؟؟

تو درس خوندنم همینطوره!!مستقیم برو سراغ جاهایی که فراموششون کردی،و مجددا اونها رو بخون،نه اینکه با خوندن کل مطالب و تکرارهای بیهوده وقتتو تلف کنی!!

اول خوب تمرکز کن و با آمادگی ذهنی بالا یه پیش خوانی خیلی سریع انجام بده بعد یک پاراگراف و انتخاب کن عمیق،خط به خط و باسرعت نرمال بخون و هرگز به عقب بر نگرد ،با سرعتی بخون که مفهوم هر کلمه و جمله و فرمول و متوجه بشیو در اون لحظه محتوای متنی و که میخونی کاملا درک کنی مطلب که تموم شد کتاب و ببند و هرچیو که خوندی برای خودت توضیح بده،بعد مقایسه کن که کدوم قسمت‌ها رو فراموش کردی و سپس اون قسمتها رو با استفاده از کلمات کلیدی خلاصه نویسی کن(یا در زیست و شیمی انها را علامت دارکن)، حالا دوباره،بدون نگاه کردن به نوشته ها مطلب و برای خودت توضیح بده،اینبار دیگه درست شد نه؟با این روش سرعت مطالعه ات زیاد میشه و دیگه از تکرارهای بیهوده خودداری میکنی.